ASI merupakan makanan terbaik bagi bayi. Namun kadang ada beberapa kondisi yang membuat seorang ibu tidak dapat memberikan ASI bagi buah hatinya oleh beberapa sebab, misalnya karena ibu menderita penyakit menular, kondisi psikologis yang akut, maupun payudara yang sangat sulit menghasilkan ASI. Pada saat seperti ini  Pengganti ASI (PASI) sangat diperlukan yaitu susu formula. Padahal susu formula yang tersedia di pasaran saat ini pun tidak menulis di kardus pembungkus susunya bahwa susu tersebut diberikan untuk bayi baru lahir (new born baby), sejalan dengan kampanye pemberian ASI eksklusif 6 bulan. Pun mulai banyak rumah sakit/RSIA yang pro ASI dan tidak memberikan bayi baru lahir susu formula selain ASI.

Bayi kuning atau kulit yang menguning disebabkan oleh meningkatnya serum bilirubin di tubuh bayi. Serum ini meningkat karena organ hati bayi yang belum berkembang secara sempurna. Biasanya warna kuning pada kulit menghilang setelah 7 hari tanpa perawatan , tapi bila diberi perawatan tentu akan lebih cepat menghilang. Di Indonesia, cara alami untuk mengatasi bayi kuning adalah dengan memaparkan bayi pada sinar matahari pagi.
Dari sisi medis, untuk mengatasi bayi kuning dengan sinar matahari dinilai memang cukup efektif untuk menekan jumlah serum bilirubin yang dituding menjadi penyebab bayi kuning. Pada saat menjemur bayi, pastikan untuk membuka seluruh pakaiannya, untuk hasil yang maksimal, dan jangan lupa untuk menutup mata bayi agar terhindar dari sinar UV secara langsung karena dapat berbahaya bagi bayi.

Jakarta - Kualitas tidur akan sangat mempengaruhi perkembangan bayi. Apabila bayi Anda kurang tidur maka akan menyebabkan daya tahan tubuh berkurang, sehingga si kecil rentan dengan penyakit.

Menurut dr. Rosalina Dewi Roeslani Sp.A(K), seorang dokter spesialis anak dari Divisi Perinatologi Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM), ketika bayi Anda mendapatkan tidur berkualitas atau Non Rapid Eye Movement (non-REM) maka ada hormon-hormon seperti hormon pertumbuhan yang akan berkerja dengan maksimal dan memperbaiki sel-sel yang rusak. Dokter Rosi juga mengungkapkan ciri-ciri bayi yang mendapatkan tidur berkualitas dapat dilihat dari wajahnya yang rileks, ototnya yang lemas dan bangun dengan ceria.

Bagaimana caranya agar anak bisa mendapatkan tidur yang berkualitas? Berikut ini beberapa tips yang dipaparkan dr. Rosi:


Atur Suasana Tidur
Sejak dalam kandungan, bayi mengenal sudah mengenal irama circadian. Irama circadian adalah jam biologis pada tubuh manusia. Sehingga ketika dia sudah lahir, setelah beradaptasi, bayi bisa mengikuti irama circadian ini. Biasakan anak untuk tidur dengan suasana yang tenang dan temaram agar dia tubuhnya pun tahu kalau waktu tersebut berarti saatnya tidur. Dengan cara ini anak bisa tidur lebih nyenyak.

Beri Susu
Perut kenyang maka tidur pun pulas. Ini berlaku juga untuk si buah hati, berilah dia ASI atau susu formula sebelum tidur makan akan meminimalisir dia bangun tengah malam karena lapar atau haus. Bagi Anda yang memberikan ASI sebelum tidur harus siap terbangun 2-3 sekali untuk memberikan ASI lagi. Hal ini dikarenakan ASI sangat mudah dicerna oleh tubuh, berbeda dengan susu formula yang membuat metabolisme tubuh si kecil menjadi lebih lambat.

Mandikan atau Basuh Air Hangat Terlebih Dahulu
Suhu air hangat yang menenangkan akan membantu anak untuk mendapatkan tidur yang berkualitas. Memandikan atau membasuh si kecil 1 atau 2 jam sebelum tidur akan membuatnya tidur lebih lama. Semakin muda umur bayi maka waktu tidur mereka akan lebih lama. Waktu tidur yang diperlukan bayi sekitar 16 - 20 jam per harinya.

Gunakan Popok Berdaya Serap Tinggi
Banyak bayi terbangun dari tidurnya bukan karena haus atau lapar, melainkan karena tidak nyaman dengan popok yang dipakainya. Apabila Anda lebih suka menggunakan popok kain daripada popok sekali pakai sebaiknya lebih sering mengganti popok. Popok kotor akan mengumpulkan bakteri yang menimbulkan iritasi pada kulit bayi.